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牛ザブトンとドジョウインゲンの炒め物を作りました。ペルー風の味付けにしてみました。

1. すりおろしニンニクを香りが立つまでオリーブオイルで炒め、引き揚げます。

2. 牛ザブトン、どじょういんげん、京人参、玉葱、葱、小麦をまぶしたポテトをニンニク醤油、魚醤、クミン、オレガノ、胡椒で炒め、ザブトンは途中で引き揚げます。

3. 火と止め、すりおろしニンニク、牛ザブトン(ミディアムレア)を余熱で温めつつ和えます。

4. 皿に盛り、粗塩を降って食べます。

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京人参を使ったウズベキスタンの人参サラダ。白ワインビネガー、オリーブオイル、塩胡椒、ディルで和えるだけ。