マチブース 1

サマック(魚)のマチブースを作りました。バーレーン料理です。魚は、オオモンハタ(インドネシア産)を使いました。

マチブース 2

オオモンハタ。

1.オオモンハタに、塩、胡椒を降り掛け、ひよこ豆の粉とコーンスターチをまぶします。

2.オリーブオイル、マスタードオイルを引いて、フェンネルを入れて、オオモンハタを塩焼きにします。

3.オオモンハタの揚げ油を使って、大蒜、赤玉葱、玉葱の微塵切り、トマト(熊本県産)、山葡萄(南アフリカ産)、バーベリー、サルチャペースト、シナモンスティック、カルダモンホール、ローレル、ナツメグ、コリアンダー、クミン、カロンジ、ターメリック、ガラムマサラ、アニス、トルコミックススパイス、を炒めます。

4.水に浸したミックス米(あきたこまち、ジャスミンライス、バスマティライス)に、3を乗せて炊飯器で炊きます。

5.炊き上がったら、ドライレモン、ギーを一摘み炊飯器に入れてかき混ぜ、オオモンハタを乗せて蒸らします。