本鮪の冷製。 公開日 : 2014年9月26日 / 更新日 : 2016年12月5日 レシピ Tweet チュニジアの本鮪を使ったマリネを作りました。 1. 本鮪をボイルします。 2. ボイルした本鮪を、マリネ液(白ワインビネガー、オリーブオイル、ディル)に漬け、冷蔵庫で冷やします。 「フライドプランテイン。」 「東南アジア風カレー。」