美味しいサラダの食べ方。

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ピーナッツの粉末、チキンコンソメ、マギーブイヨンの粉末を砕いてふりかけて和えるだけ。ナイジェリアの食べ方。

水菜、玉葱、赤玉葱、トマト、ベイベーリーフを使いました。

ギニア、カーボベルデ、セネガル、ガーナ、マリ、コートジボワールなどの西アフリカ諸国でも、このような食べ方は見られます。

西アフリカでも、西洋の野菜が食べられますので、生食できるものであれば、どのような野菜を使ってもいいと思います。