ツルムラサキ タルカリ

鰤とツルムラサキのタルカリを作りました。バングラデシュ料理です。

ツルムラサキは、ベンガル語では、マニーシャーク(プイシャーク)と言います。

今回使っているツルムラサキは日本産ですが、バングラデシュにも存在するのです。

ツルムラサキ タルカリ 2

アサフェティダ。

1.鰤カマをフライパンに入れ、マスタードオイルで焼きます。

2.フライパンにガティアム、大蒜すりおろし、ガジュツ(うこん)すりおろし、赤唐辛子(タイ産)を加え、弱火で炒めます。

3.つるむらさき、ミニトマト、ホームデン、玉葱微塵切り、茄子、オクラをフライパンに加え、Sambhar masla、アサティフェダ、カロンジで炒めます。

4.水、レッドオイル、粉末唐辛子(タイ産)を少し加え、蓋をして数分煮てから、水気が無くなるまで再度炒めます。