夕食 1

プタスダラ(ブルーホワイティン)のフライ。

夕食 2

ガーリックヨーグルトソース。カスピ海ヨーグルトを使いました。

夕食 3

プタスダラのフライは、ガーリックヨーグルトソースを掛けて食べました。

夕食 4

フィッシュボールのスパイススープ。具は他に、大蒜、玉葱。
フィッシュマサラ、ココナッツミルクベースにしてドライコリアンダーを浮かべて作りました。

夕食 5

カスピ海ヨーグルトにバオバブ入りルーツドリンクを掛けてみました。