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PABDA(パブダ)という魚を使ったカレーを作りました。Pabdaは、南アジアにいる鯰の仲間です。

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PABDA。ハラルフードショップで購入しました。

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素揚げにしたパブダ。

1. パブダは、フィッシュマサラをふりかけてオリーブオイル、マスタードオイルを使って素揚げにします。

2. 1.の揚げ油を使ってトマトの一部、玉葱微塵切り、大蒜微塵切り、じゃがいも、カリフラワーを素揚げにします。じゃがいもの一部を引き揚げておきます。

3. 素揚げにしたパブダ、野菜を鍋に入れ、フィッシュマサラ、トマト、サルチャペースト、ヨーグルトを加え、レッドオイル、マスタードオイルで味を整えながら煮込んでいきます。

4. 火を止め、ギーを垂らし、フレッシュコリアンダー、じゃがいもをトッピングします。