アフリカンサラダ 3 : Sokolo 公開日 : 2013年6月29日 / 更新日 : 2016年12月28日 世界各地の料理 Tweet UGBAとドライフィッシュのサラダ。Ugbaは、Oil Bean Seedのこと。 ドライフィッシュはSokoloという魚。 魚から出た出しで炒めてあるので、香ばしくて美味。 北関東のカメルーンの方に作って頂いたもの。 「パキスタンの太刀魚。」 「アフリカンサラダ2 : Blocked Marrige」