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セセココ(右)とバコ(左)。

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セセココ。ブンガというドライフィッシュが入っています。プランテン、肉も入ったレッドオイル(パームオイル)の炒め煮。

北関東のカメルーンの方に作って頂いたもの。

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バコ。こちらは自作。

上新粉を熱湯で練って作りました。