年齢のせいか朝は早く起きられるようになった。朝飯前の仕事は、かなり、捗ることに、この年齢になって気付いたのである。問題は、夜いかに早く睡眠をとるかである。夜早く寝ることの方が難しい。クラブ（R&Bの方）には行かなくなったが、一旦、仕事を始めると完結するまでは中断することなく一気に終わらせてしまいたいので、どうしてもその後のスケジュールがおしてしまって、夜更かししてしまうのである。一ヶ月に美容室に行って髪と眉をカットして一度の頻度で髪の重さを取ってもらって毛先をハネさせているが、他にヘッドスパをしてもらって頭皮の血行促進に注意している。毎日納豆を食べているし、牡蠣も多く採るようにして、ほとんど毎日自炊している。髪が成長するのは夜10時から翌午前2時と言われ、いくら食生活に注意してヘッドスパに言っても、夜更しは髪や頭皮の血行を悪化させるらしい。今は大丈夫でも、そろそろ夜型をやめようと思う。
