シイラのエスカベッシュ。 公開日 : 2011年11月2日 / 更新日 : 2016年11月22日 レシピ Tweet しいら(魚)の南蛮漬け 昨日の夜作って一晩寝かせたもの。 「南瓜のシチュー。」 「ハマームマハシ。」